Как собрать себя по кусочкам после краха жизни, развода или расставания?

После тяжёлого расставания или другого жизненного краха может исчезнуть не только близкий человек, но и привычный порядок: планы, ритуалы, уверенность в будущем и понимание того, кем быть дальше.

В этот момент хочется либо немедленно начать новую жизнь, либо полностью остановиться. Но восстановление редко происходит одним решением — сначала приходится заново собирать самые простые опоры.

Разберёмся, с чего начать, когда прежняя жизнь закончилась, а новая пока ещё не сложилась.