Что отнимает энергию у человека?

Я методом изучения и эксперимента обнаружил следующие:

Телек — сериалы, новости, крадут время и энергию

Короткие видео — где бы ты их не смотрел, крадут восприимчивость к дофамину, создают дофаминовый шок

Переедание - вспомни тяжесть и как клонит ко сну после обильной еды

Незаконченные дела - чисто психология. Работает как-то там внутри нас, но точно работает

Прокрастинация. Когда ты не можешь начать и делаешь что угодно вместо того что надо, энергия уходит как вода

Интересное наблюдение: когда редко но бывает, отлючается интернет, домашние начинают ходить и совершенно не знают чем себя занять, потому что мир без сети и телека, как буд-то бы ранее не существовал и совершенно незнаком. Но через какое-то время конечно же это проходит.